Il supermercato bio NaturaSì di Varese (viale Borri 132) propone diversi incontri e iniziative per coloro che sono interessati a mangiare sano e curano il proprio benessere stando attenti a ciò che mettono nel piatto.
Per chi vuole saperne di più sulla cucina sana e naturale, dal 25 settembre inizierà un ciclo di 4 lezioni, tenute da Maddalena Macchi, insegnante di cucina naturale dell’associazione Vivere Sano Quotidianamente, e dal bio-architetto Luigi Bellaria, nelle quali si affronteranno argomenti più specifici quali l’importanza dell’introduzione dei legumi e dei cereali nella dieta, cosa preparare per una sana e nutriente colazione, la realizzazione di piatti veloci ma completi ed equilibrati nutrizionalmente, attraverso una corretta ed intelligente organizzazione in cucina, la realizzazione di dolci con ingredienti naturali, l’importanza dell’attività fisica e della qualità dell’ambiente in cui si vive.
L’8 ottobre presso il Bio Ristorante Nutrymento di Varese l’incontro con il dottor Marco Venanzi, per parlare di omeopatia e salute, e con Cristiana Vergari per lo yoga in gravidanza. Il 28 novembre nuova conferenza presso il supermercato bio NaturaSì di Viale Borri 132 per parlare di cucina naturale in vista delle festività natalizie, con degustazione di dolci bio gratuita e illustrazione dei due corsi monotematici che si terranno a dicembre sul come e cosa cucinare per il pranzo di Natale utilizzando ingredienti bio e naturali e sulla preparazione di dolcetti sani e sugar free.
Il 30 novembre l’appuntamento è invece alla scuola steineriana di Varese in via Torquato Tasso 29 per il bazar di Natale, un’occasione per fare acquisti ecosolidali e bio, nonché per far divertire grandi e piccini con spettacoli teatrali e momenti ludici.
Durante l’arco della giornata, inoltre, ci saranno conferenze e incontri sull’agricoltura biologica e biodinamica.
Per informazioni: NaturaSì Varese, viale Borri 132, 0332 239584
